Comment expliquer le COVID-19 aux enfants ?

Alors que les discussions sur la maladie COVID-19 se multiplient, les enfants peuvent s’inquiéter pour eux-mêmes, leur famille et leurs amis.

Les parents peuvent jouer un rôle important en aidant les enfants à comprendre ce qu’ils entendent. Le discours se doit d’être honnête, précis et réduire au minimum l’anxiété ou la peur.

Voici comment orienter la conversation avec un enfant :

• Informez-vous et partagez les informations
• Adaptez votre approche en fonction de votre enfant; réfléchissez à la question, évitez de donner plus d’informations que nécessaire pour ne pas le rendre anxieux
• Abordez le sujet de manière simple et calme
• Demandez à votre enfant ce qu’il sait, répondez à ses questions et corrigez toute information erronée
• Rassurez ses sentiments « Je comprends que cela puisse être effrayant. Nous prenons des mesures pour rester en bonne santé et nous sommes bien préparés ».
• Rappelez à votre enfant ce qui est en son pouvoir : se laver les mains soigneusement et souvent, tousser et éternuer dans le coude, dormir suffisamment, etc.
• Donnez l’exemple d’une bonne hygiène et essayez de la rendre amusante. Exemple: chantez votre chanson préférée tout en vous frottant les mains avec de l’eau et du savon pendant au moins 20 secondes…